Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 159,73g | Prot: 100,83g | Karb: 27,19g.
Makan Pagi: Beef, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Horseradish Mustard, Food Lion Pork Rinds, Now Foods MCT Oil, Coffee, Tap Water. Makan Siang: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Great Value Mixed Nuts, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, America's Choice Natural Almonds, Dentyne Ice Sugarless Gum, Coffee, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Yoga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|