Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 67,09g | Prot: 92,78g | Karb: 107,48g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Rebus Lunak, Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Mentimun (Kupas), Kurma, Champ Sosis Ayam, Kurma, Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ukhtydwi
|