Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 69,58g | Karb: 154,92g.
Makan Pagi: Nestle Bear Brand Gold White Malt, Fried Tofu, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (from Fresh), Tempeh, Nescafe Classic, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nestle Bear Brand Gold White Malt, Tempeh, Fried Tofu, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Pork Roast, Sinti Sambel Pecel, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Nasi Putih, Bakmi GM Bakso. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawandr
|