Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 35,33g | Prot: 34,87g | Karb: 98,47g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Sohun, Oyong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bamboe Bumbu Balado, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Saori Saus Tiram, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Terung Dimasak. Camilan/Lainnya: Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|