Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
342 kkal
|
Lemak: 21,33g | Prot: 26,36g | Karb: 10,41g.
Makan Pagi: Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Makan Siang: Green Peas (Frozen), Baked or Broiled Salmon. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 32 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|