Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 41,21g | Karb: 277,27g.
Makan Pagi: Kunyit, Oatmeal. Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Oncom, Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Semangka. Camilan/Lainnya: Pisang Raja Direbus Matang. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspitaandrianita
|