Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
501 kkal
|
Lemak: 22,25g | Prot: 24,16g | Karb: 51,10g.
Makan Pagi: Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Makan Siang: Tango Drink Velluto. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bangun guntoro
|