Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 53,42g | Prot: 54,02g | Karb: 183,26g.
Makan Pagi: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Makaroni. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Saori Saus Tiram, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Makaroni. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|