Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 57,85g | Prot: 19,69g | Karb: 29,34g.
Makan Pagi: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Now Foods MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Cabbage, Hellmann's Real Mayonnaise, Food Lion Pork Rinds, Kroger Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Coffee, Dentyne Ice Sugarless Gum. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|