Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 126,43g | Prot: 87,98g | Karb: 28,85g.
Makan Pagi: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Makan Siang: Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Roma Tomaten. Makan Malam: Kesbeke Augurk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Olijfolie, AH Gehakt Half-om-Half, Champignons, Rode Paprika, AH Courgette. Camilan/Lainnya: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo, Hero Cassis Zero. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Agu 19 oleh anggota: bontehond88
|
Ja, maar nog steeds een kilo eraan😂
Maar dit gaat in ieder geval de goede kant op
07 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
Positief bekijken inderdaad. Going down. 😁💪🏻
07 Agu 19 oleh anggota: DanielleVS76
|
07 Agu 19 oleh anggota: smr47
|
07 Agu 19 oleh anggota: powervrouw!
|
07 Agu 19 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|