Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 56,77g | Karb: 150,99g.
Makan Pagi: Mayones, Jawara Saus Sambal, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Ceplok, Jawara Saus Sambal, Mayones, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Pisang Raja Direbus Matang, Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|