Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 74,97g | Prot: 76,59g | Karb: 171,00g.
Makan Pagi: Mie Ayam, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Kubis. Camilan/Lainnya: Es Krim Coklat , Lumpia Ayam, Richeese Nabati. lagi...
|
|
1412 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shahnazshalwa
|