Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 18,26g | Prot: 36,29g | Karb: 161,59g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Sunpride Banana, Nestle Nestum (Susu+Pisang). Makan Siang: Kerang (Spesies Campuran), Bakwan, Pare, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas, Apel. lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
jogging - 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hesnds
|