Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
41,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 12,52g | Prot: 191,11g | Karb: 254,70g.
Setelah Makan Siang: Jambu Air, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jeruk Bali. Sebelum Makan Malam: Putih Telur Matang. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Running - 5 menit, Leg workout - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|