Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 90,41g | Prot: 73,63g | Karb: 16,87g.
Makan Pagi: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Strawberry Cheesecake Fat Bomb, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Sweet Onions, Dentyne Ice Sugarless Gum, America's Choice Natural Almonds, Coffee. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thank you so much. I really appreciate all the support ...
05 Agu 19 oleh anggota: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|