Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 50,15g | Prot: 61,98g | Karb: 182,64g.
Makan Pagi: Bell Peppers, Rich Bake Brown Toast, Egg, Clarified Butter Ghee. Makan Siang: Fried Battered Fish, Instant White Rice. Makan Malam: Cottage Cheese, Milk, Bran Flakes. Camilan/Lainnya: Mango, coffee break coffe mix, Apple. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #TheDreamingPig#
|