Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
303 kkal
|
Lemak: 13,00g | Prot: 2,53g | Karb: 44,15g.
Camilan/Lainnya: Fortigro Coklat, Kecap Manis, Minyak Goreng, Madu, Gula. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|