Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 62,85g | Prot: 50,93g | Karb: 158,04g.
Makan Pagi: Kacang Tanah, Kue Beras, Tempe Goreng. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Mayones, Jawara Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Silver Queen Milk Chocolate, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Aice Semangka, Melon, Pepaya, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|