Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 75,68g | Prot: 42,91g | Karb: 22,13g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Makan Siang: Bacon Fat (Cooked), Cooked Green Cabbage, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Camilan/Lainnya: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Coffee, America's Choice Natural Almonds, Dentyne Ice Sugarless Gum, Great Value Mixed Nuts. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|