Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
707 kkal
|
Lemak: 25,64g | Prot: 77,90g | Karb: 38,04g.
Makan Pagi: 99 Whey Protein Isolate, Kopi. Makan Siang: 99 Whey Protein Isolate. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Telur Goreng, Sosis Ayam, Cabai Merah atau Rawit. Camilan/Lainnya: Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Sun Kara Sun Kara. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noviani1987
|