Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 41,89g | Prot: 72,78g | Karb: 103,08g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Saus Tomat, Saus Tomat, Champ Sosis Ayam, Udang Goreng, Siomay, Kerupuk Makanan Ringan, Bakmi. Makan Malam: Telur Puyuh, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Malika9651
|