Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
41,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 13,81g | Prot: 202,34g | Karb: 261,20g.
Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji, Apel (tanpa Kulit), Jeruk Bali. Sebelum Makan Malam: Putih Telur Matang, Buah Kiwi, Plum. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Running - 5 menit, Shoulder workout - 1 jam dan 6 menit, Apple Health - 22 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|