Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 52,33g | Karb: 180,78g.
Makan Pagi: 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 떡. Makan Siang: 고추무침, 무조림, 두부, 자두, 계란후라이, 삶은 계란흰자, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 시금치된장국. Makan Malam: 닭봉, 찐옥수수. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 아이스커피 (Tall), 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 체중조절성공
|