Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 77,40g | Karb: 181,00g.
Makan Pagi: Nestle Koko Krunch Maxx, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Nestle Koko Krunch (30g), Apel Fuji. Makan Siang: Kue Sus, Pisang Molen, Tahu Isi, Tempe Goreng, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Richeese Bisvit Selimut (Biskuit Sandwich Salut Krim Keju), Sovia Minyak Goreng Sovia, Kokita Sambal Terasi, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Batagor. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liyanza
|