Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 102,54g | Prot: 62,26g | Karb: 23,75g.
Makan Pagi: Aquafina Water (16.9 oz), Now Foods MCT Oil, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Makan Siang: Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mustard, Italian Sausage, Cheddar Cheese, Food Lion Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Coffee, America's Choice Natural Almonds, Dentyne Ice Sugarless Gum, Great Value Mixed Nuts. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|