Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 31,73g | Prot: 27,51g | Karb: 47,84g.
Makan Siang: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Camilan/Lainnya: Great Value Big Butter Flavor Popcorn, Strawberries, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mandi - 15 menit, Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babayjo
|