|
Alhamdulillah:)
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 21,73g | Prot: 51,74g | Karb: 189,76g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus. Makan Malam: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Bayam. Camilan/Lainnya: Makaroni, Tape Singkong, Bakpia, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PutriMC
|