|
kemarin sbnarnya sempet naik hampir 1 kg , tp tiba2 nimbang td eh kok mlah trun pdhal mkan jg bebas dan blm smpt OR bbrp hari .
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 54,74g | Karb: 224,32g.
Makan Pagi: Durian. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Ubi Jalar (Manis), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|