Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Michellephie2002
Jurnal
30 Jul 19
Jurnal Michellephie2002, 30 Jul 19
Profil Michellephie2002
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
12,1 kg
.
Sisa:
10,9 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 30 Juli 2019:
1358 kkal
Lemak: 65,35g | Prot: 134,45g | Karb: 67,53g.
Makan Pagi:
BSN Syntha-6 Isolate.
Setelah Sarapan:
Apel (tanpa Kulit).
Makan Siang:
Tempe Orek.
Sebelum Makan Malam:
BSN Syntha-6 Isolate.
Makan Malam:
Sate Ayam.
lagi...
1994 kkal
Latihan:
Running - 7 menit, Apple Health - 23 jam dan 53 menit.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Michellephie2002
Lihat Riwayat Lengkap