Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
41,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 14,57g | Prot: 184,23g | Karb: 266,28g.
Setelah Makan Siang: Jambu Biji, Jeruk Bali, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Putih Telur Matang, Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Running - 9 menit, Leg workout - 1 jam dan 7 menit, Apple Health - 22 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|