Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
41,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 12,23g | Prot: 183,71g | Karb: 273,58g.
Setelah Makan Siang: Putih Telur, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Jeruk Bali. Makan Malam: Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Running - 6 menit, Gym - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 39 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|