Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2019
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 97,60g | Prot: 72,60g | Karb: 118,33g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tahu Kukus. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|