Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 76,17g | Prot: 84,76g | Karb: 232,88g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, President Творог 15%, Какао, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Ультра Омега-3, Манная каша. Makan Siang: Умалат Сыр Сулугуни, Омичка Омичка на Сливках, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Соль, Monini Масло из Виноградных Косточек, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячменный напиток, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе в Сметане, Чечевица Вареная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Магнит Яблоко. Makan Malam: Магнит Яблоко, Чай, АВС Повидло Яблочное , Магнит Слива, Крыжовник, President Творог 15%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Чай. Camilan/Lainnya: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Магнит Слива, Крыжовник. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|