Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 22,14g | Prot: 84,27g | Karb: 142,67g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Pepaya, Kurma. Makan Siang: Kokita Sambal Terasi, Ikan Tongkol, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Madu, Bakpao. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bang Nho
|