Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 77,98g | Prot: 74,54g | Karb: 27,95g.
Makan Pagi: I-Con Isolate Icon Nutrition, Kopi. Makan Siang: Telur Rebus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ayam Goreng. Makan Malam: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Sasa Santan Kelapa, I-Con Isolate Icon Nutrition. Camilan/Lainnya: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Sasa Santan Kelapa, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Octaviobenny
|