Daftar  |  Masuk

Jurnal tesalonikatiffany, 24 Jul 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
52,7 kg Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.    Sisa: 8,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Juli 2019:
923 kkal Lemak: 20,60g | Prot: 52,33g | Karb: 131,10g.   Makan Pagi: Naraya Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal, Yummy Blueberry Yoghurt. Makan Siang: Labu, Bayam, Kangkung, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Merah, Nasi Putih, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Bihun Goreng. lagi...
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan tesalonikatiffany


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.