Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2019
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 22,24g | Karb: 150,34g.
Makan Pagi: Cilok, Donat Dilapisi Coklat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Melon, Pisang. Makan Siang: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sawi, Mie, Keripik Singkong. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Zumba - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Malika9651
|