Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 40,49g | Karb: 167,09g.
Makan Pagi: Chia Seed, Milo Milo, Jeruk, Buah Pir, Pisang. Makan Siang: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Sayuran Mentah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning, Garuda Kacang Telur. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ade.rahma
|