Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 73,01g | Karb: 152,96g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, Bakso Ayam, Pangsit Polos. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Bakso Ayam, Pangsit Polos. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Aice Mochi Durian, Silver Queen Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|