Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
41,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 13,98g | Prot: 204,17g | Karb: 257,75g.
Setelah Makan Siang: Putih Telur, Buah Kiwi, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Makan Malam: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Running - 6 menit, Shoulder workout - 55 menit, Apple Health - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|