Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
394 kkal
|
Lemak: 6,39g | Prot: 10,67g | Karb: 77,63g.
Makan Pagi: Roti Gandum. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Apel. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 19,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ini diet bagaimana bs turun 17 kg
30 Sep 19 oleh anggota: Janakuma21
|
Nah aku jg kepo nih kak.. dri 22 juli ke 28 juli turun 17kg.. itu pola dietnya sperti apa kak??😐
01 Okt 19 oleh anggota: omangyulii
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ni Made Ari Setyarini
|