Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 33,59g | Prot: 32,08g | Karb: 103,61g.
Makan Pagi: Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Makan Siang: Carambola, Subway Tomate, Seara Apresuntado, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Refogada. Makan Malam: Tirolez Queijo Branco, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Leven Banana Desidratada, Cafezinho, Polenghi Polenguinho Light, Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 10kgoff
|