Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2019
|
41,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2205 kkal
|
Lemak: 14,39g | Prot: 199,30g | Karb: 326,16g.
Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Sebelum Makan Malam: Putih Telur Matang, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Buah Kiwi. Makan Malam: Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Running - 11 menit, Chest workout - 1 jam dan 9 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|