|
amazing lah yah kan...😊😊🎉🎉🎉🎉
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
308 kkal
|
Lemak: 7,69g | Prot: 8,93g | Karb: 54,68g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, V-Soy V-Soy Original, Buah Kiwi. lagi...
|
|
2597 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ameliapratama
|