Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
41,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 11,40g | Prot: 162,53g | Karb: 250,87g.
Setelah Makan Siang: Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jeruk Bali, Putih Telur. Makan Malam: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Running - 14 menit, Leg workout - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|