Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 86,37g | Prot: 98,82g | Karb: 228,74g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Манная Каша на Молоке, Какао, Now Foods Ультра Омега-3, Творог (Обезжиренный), Морковь, Семена Льна, Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кофе Эспрессо. Makan Siang: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Творог 9%, Ячменный напиток, Соль, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гастроном Курица в Сливках, Чечевица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mixbar Изюм, Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Творог 9%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Голден Яблоко , Чай. Camilan/Lainnya: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Alpen Gold Молочный Шоколад, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|