|
Aman 😂 ngemil banyak padahal
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 32,06g | Prot: 11,36g | Karb: 90,66g.
Makan Siang: Kerupuk Asin, Padamu Bihun Jagung, Tomat Merah, Telur Rebus, Lada Hitam, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Camilan/Lainnya: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Keripik Pisang, Wafer Coklat, Milkita Permen. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Belajar - 12 jam, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Mandi - 30 menit, Daya Tahan Olahraga - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clarabella657
|