Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2019
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 46,07g | Karb: 131,05g.
Makan Pagi: Apel Fuji. Makan Siang: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Martabak Telur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempura Udang, Nasi Putih. Makan Malam: Saori Saus Tiram, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Silver Queen Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|