Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
41,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2068 kkal
|
Lemak: 13,31g | Prot: 191,59g | Karb: 300,50g.
Setelah Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum, Jeruk Bali. Sebelum Makan Malam: Putih Telur Matang. Makan Malam: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Running - 8 menit, Back workout - 1 jam dan 10 menit, Apple Health - 22 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|