Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
41,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2307 kkal
|
Lemak: 15,37g | Prot: 205,97g | Karb: 343,72g.
Setelah Makan Siang: Jeruk Bali, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Jeruk Keprok, Putih Telur Matang, Buah Kiwi. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Ikan Tongkol. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Running - 9 menit, Chest workout - 1 jam dan 16 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|